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ビリーで汗だく

「ビリー隊長!もうダメです!」

とか言いながらブートキャンプをやっています。


始めは内容を全く知らなかったので、

基本編は、動きが面白くてゲラゲラ笑いながら

やっていたのですが、

だんだん、「うっわー!!キッツイ!!」

と思うようになりました。

それでも、まだ基本編は動きの解説などが入るので、

少し休む時間があったのですが、

次の段階に進んだら休む時間なんて全然ない!

20分程で、すでにバッテバテ…


でも、ビリーのあおりが上手くて、つい、もう少しがんばろうと

思う自分がいます。



プログラムをやった、その日の夕方、

筋肉痛で、階段が降りられなくなりました。。

その後、約3日はしゃがめなくなりました(笑)


でも、不思議なことに、またやりたくなるんだな~、コレが。







ビリーズブートキャンプ DVD版



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